Hoe verloopt een E-Fit proefsessie?

Een eerste kennismaking met E-Fit én met mij als coach. In één uur ontdek je wat deze training voor jou kan betekenen.

Kennismaking & gesprek
In een kort gesprek, luister ik naar jouw verwachtingen en doelen.
Intakefiche invullen
Zo krijg ik een goed beeld van jouw lichaam, klachten of aandachtspunten.
Uitleg over E-Fit
Je krijgt heldere info over de werking, voordelen en toepassingen van EMS-technologie.
Proefsessie op maat
Je ervaart zelf hoe E-Fit voelt: veilig, intensief en verrassend doeltreffend.

Efficiënt, persoonlijk en zonder tijdverlies. In slechts 30 minuten ben je weer buiten – vol energie en met je workout al achter de rug.

Je sessie plannen we samen in of je boekt zelf via het online systeem.
Op tijd aanwezig
Kom op tijd, niet te vroeg – maar zeker ook niet te laat. Zo kunnen we meteen starten.
Klaar in je e-wear of omkleden ter plaatse
Je kiest zelf of je al je E-Fit kledij draagt of je hier nog even omkleedt. Ik zorg dat je pak klaarligt.
Inpakken & activeren
We sluiten je aan, checken kort hoe je je voelt en starten je gepersonaliseerde sessie.
20 minuten trainen
Volle focus op jouw lichaam. Kracht, cardio of herstel – afgestemd op je doel van die dag.
Klaar!
Na een halfuurtje sta je weer buiten, met een voldaan gevoel en je workout van de dag op zak.
Kan je eens niet aanwezig zijn?
Iedereen krijgt één joker, voor volgende last-minute (minder dan 24u) geannuleerde afspraken wordt de sessie wel aangerekend.